穿粉红色:健身更新

⇥上衣,绑腿,运动文胸: 寓言  ‘Daniella Outfit’ | Sneakers: 新百伦

喜悦的飞跃是上周末天气多么美好的直接结果。最终感觉就像春天,&连续两天!当然,那些幸福的48小时已经过去了& out and we’预计整周都会住在这个寒冷的季风中。但是,嘿,您赢了一些,而您输了更多…使欣赏这些特殊的春日变得更加有价值。

我最近开始了新的健身课程, 除了我的《比基尼人体指南》(BBG)巡回赛 ,称为 30/60/90 。此刻,我’只能每周处理一次(’s so intense!) but I’我努力每周解决两次– Tuesdays &星期四,也就是我不去的日子’做BBG。上完一堂课,我的内啡肽水平高得令人难以置信,经历了我最富有成效的工作日之一’我有一段时间了。最棒的是,这些课程只有45分钟(或者你可以做30个快递),并最早在早上7点提供–这对像我这样需要早晨锻炼并通过哈哈克服它的人来说非常有用。

让自己一周五天都保持活跃不是’从一月份开始我的BBG旅程以来,这将不会很容易,’身体和精神上都感觉好多了。这些日子 我渴望参加锻炼,即使我不’完成整个程序,至少让我的心跳加快一点。我最近进行了年度身体检查,医生说我的结果对身高,体重,&年龄。实际上,我的肌肉比普通人多得多,当然我’m thrilled about!


认为BBG可能是适合您的日常锻炼方法?

这里 ’s 我为什么喜欢它 & think it’这是您可以选择的最佳健身计划之一!


4条留言

  • 回复 劳伦·普莱斯 2018年4月16日上午8:38

    第一。喜欢这个样子!第二。一世’我试图回到BBG火车上–这就是我需要的动力!

    xx,
    劳伦
    劳伦·爱丽斯

  • 回复 里瓦宝藏 2018年4月17日上午10:26

    该死的女孩。你看起来好美! #目标!我喜欢粉红色和底部的镂空。

  • 回复 艾米莉 2018年4月17日上午10:33

    我需要动力来恢复常规的锻炼程序。一世’我从来没有检查过BBG,但我想我’ll have to.

  • 回复 莉迪亚(Lydia L D'Antonio) 2018年4月17日,上午11:01

    我已经听说过BBG了,您看起来真棒!我需要尝试一下…也喜欢锻炼‘合身,脚踝上的孔眼细节值得一去!!!

    XO http://www.lydialouise.com/best-one-piece-swimsuit-pool/

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