运动文胸：竞争活跃| 7/8 Legging：竞争激烈|穿孔夹克：Reebok | Pinkoi帽子：努力|运动鞋：耐克现在我们’重新正式在春季，我’从字面上看，我已经做好了自我准备，重新振作起来。一世’如果我说我会撒谎’最近和我的锻炼习惯保持一致– it’老实说，情况恰恰相反。在小腿受伤期间…
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It’s sort of ironic I’m发布完全不同的气候&经验比我’m currently in LOL. 如果你 follow me on IG, then you know I’过去7天来过热带岛屿度假&感觉到晒伤而不是风灼伤的效果。老实说，我的意思是在我离开度假之前发布这篇帖子…
如果你’我今年一直在健身，所以你’我熟悉我在城市参加密集的HIIT课程的习惯，即每周30/60/90，大约每周2-3次。我了解这种特殊的锻炼方式’不适合所有人。但是，我确实知道在寒冷的月份里，尤其是在假期之前，我们大多数人都在尝试或维持选择的锻炼方式–…
I’我很幸运能够从纽约市到我的家乡新泽西州住一小段距离–轮渡50分钟，汽车1小时或火车1.5小时。在夏季的几个月里，我几乎每个周末都在离我家一英里的海滩上度过。它’能够进行如此快速的旅行是一件不可思议的事情…
如果你’像我一样，您需要充分混合加油来保持动力&锻炼前后精力充沛–特别是早上6点一世’不是制作由20首或以下歌曲组成的精选播放列表的人；我将所有内容添加到我拥有的3个播放列表中的1个中，&是的，我将其归咎于我的音乐添加。所以不要分享我的100多首歌曲…
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